Vokietijos lietuvių bendruomenė
  • Žurnalas „Informacijos“
  • Kontaktai
  • VLB – Mano bendruomenė
  • Apylinkės
  • Narystė
  • Valdyba
  • Taryba
  • Statutas
  • Vokietijos lietuvių jaunimo sąjunga (VLJS)
  • Vasario 16-osios gimnazija
  • Impressum
  • Kontaktai
4K Likes
Vokietijos lietuvių bendruomenė
Abonnieren
  • Naujienos
    • Aktualijos
    • Taryba
    • COVID-19
  • “Informacijos”
  • VLB
    • Istorija
      • 1944 – 1951
      • Nuo 1951
    • Statutas
      • Rinkimų nuostatai
    • Narystė
    • Apylinkės
    • Valdyba
      • VLB Valdybos sprendimai
    • Taryba
      • VLB Tarybos sprendimai
    • VLB Garbės Teismas
  • Kitos organizacijos
    • Europos lietuvių kultūros centras (ELKC)
    • Lietuvių kultūros institutas (LKI)
    • Vasario 16-osios gimnazija
      • Vasario 16 gimnazija Istorija
    • Vokietijos lietuvių jaunimo sąjunga (VLJS)
    • Pasaulio LB (PLB)
      • Lietuvių Charta
      • Pasaulio lietuvis
      • PLB adresai
      • Kraštų lietuvių bendruomenės
  • Kontaktai
  • COVID-19

Psichologinė pagalba lietuvių kalba Vokietijos lietuvių bendruomenėje

  • Sergej Sisulin
  • 2. Juni 2020
  • 2 minute read
Total
30
Shares
30
0
0

Kai gyvenimas tampa sunkesnis ar atrodo nepakeliamas, kai vis vėl ir vėl susiduriame su panašiomis nesėkmėmis, savęs klausiame: Ko griebtis? Kaip gyventi toliau? Kas padėtų?

Kartais psichologinės pagalbos ieškome draugų, artimųjų tarpe ir sulaukiame palaikymo, bet neišspręsti sunkumai linkę kartotis vėl. Tuomet veiksminga gali būti profesionali psichologinė pagalba. Poreikis gauti ją gimtąja kalba, gyvenant užsienyje, gali tapti aktualus.

Kreiptis psichologinės pagalbos tikslinga, kai:

  • kai vargina sunkios emocinės būsenos (užaštrėjęs nerimas, užsitęsusi vidinė įtampa, depresyvumas, nuovargis, slegianti kaltė, įkyrios mintys ir pan.);
  • kai trūksta gyvenimo džiaugsmo ir kankina beprasmybės, vienišumo išgyvenimai;
  • kai neduoda ramybės abejonės, nepasitikėjimas savimi ar nepilnavertiškumo jausmai;
  • kai užvaldo priklausomybės (nekontroliuojami valgymo, apsipirkimo impulsai,  patologiškas polinkis lošti, piktnaudžiavimas svaigalais, ar kt..);
  • kai kyla bendravimo sunkumų (tarpasmeninių santykių baimė, destruktyvūs konfliktai, emocinė priklausomybė, nesutarimai šeimoje, seksualiniai nesklandumai ir pan.);
  • kai susiduriama su praradimais (netektis, nepagydoma liga, skyrybos, nedarbas ar kt.).

Mano veiklos sritis VLB: psichologinės pagalbos bendruomenėje koordinavimas, edukacinė, prevencinė veikla.

Galimos psichologinės pagalbos formos: 

  • straipsniai ir/ar atsakymai į aktualius klausimus,susijusius su psichologija; 
  • rekomendacijų parengimas;
  • literatūros rekomendacijos aktualiomis psichologinėmis temomis; 
  • seminarai, praktiniai užsiėmimai bendruomenės nariams aktualiomis temomis, susijusiomis su psichikos sveikatos gerinimu (pvz., streso įveikos, savęs pažinimo ir kūrybiškumo lavinimo temomis ir pan.).

(Pastaba: Kol kas dėl esamo užimtumo (darbo pilnu etatu, studijų), individualių psichologinių (gyvai ar internetu) konsultacijų neteikiu, tačiau mielai suteiksiu informaciją į ką galima būtų kreiptis, esant individualių konsultacijų poreikiui).

Mano interesų sritys: sveikatos psichologija, vaikų, paauglių, suaugusių psichologija, psichosomatika, psichodrama, pedagogika, emigracija, kultūriniai skirtumai.

Keletas temų pavyzdžių:

  • Sveikatos psichologijos, emigracijos temos: savivertė, streso įveikos būdai, psichologinis atsparumas, emocinis raštingumas, adaptacija užsienyje, vienatvė, izoliacija, depresija, psichosomatika: fizinės ir emocinės sveikatos ryšys, psichologinės sveikatos problemos bei galima pagalba ir pan. 
  • Vaikų, paauglių psichologijos temos: raidos psichologijos klausimai, bendravimo problemos su bendraamžiais, tėvais, smurtas, patyčios, mokymosi sunkumai, savęs pažinimas, profesijos rinkimosi temos ir pan.
  • Suaugusiųjų psichologijos temos: krizės, darbo ir privataus gyvenimo pusiausvyra, perdegimas, emocinis šantažas šeimoje, darbe ir pan.
  • Pedagogika: mokymosi stiliai, koncentracija, aktyvūs mokymosi metodai ir pan.
  • Psichodrama: aktyvūs darbo metodai grupėse, socialiniai ryšiai grupėje ir pan.

Esu atvira taip pat ir Jūsų pasiūlymams, poreikiams. Kviečiu bendradarbiauti…

Rašykite ir raskime kartu atsakymus į Jums aktualius klausimus. Mano elektroninis paštas: psichologinepagalba@vlbe.org.

Pagarbiai, psichologė Laima Narbutaitė de Florez

Share 30
Tweet 0
Total
30
Shares
Share 30
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Share 0
Related Topics
  • Carousel
Voriger Artikel
  • Informacijos

VLB „Informacijos“ Nr. 04 (591) Gegužė

  • Sergej Sisulin
  • 2. Juni 2020
Peržiūrėti pranešimą
Nächster Artikel
  • COVID-19

Vyriausybės sprendimu atšaukiamas Lietuvoje paskelbtas karantinas

  • Sergej Sisulin
  • 11. Juni 2020
Peržiūrėti pranešimą
Dir könnte auch gefallen
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19

Psichoedukacinę online grupę “Be depresijos”

  • Sergej Sisulin
  • 18. Februar 2021
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19
  • Naujienos
  • Top naujienos

Seminaras „PERDEGIMAS: atpažinimas ir pagalba sau“

  • Sergej Sisulin
  • 7. Dezember 2020
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19

Vyriausybės sprendimu atšaukiamas Lietuvoje paskelbtas karantinas

  • Sergej Sisulin
  • 11. Juni 2020
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19
  • Naujienos

Laima Narbutaitė de Florez (psichologė, pedagogė, psichodramos asistentė)

  • Sergej Sisulin
  • 20. Mai 2020
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19

Dvasinė-sielovadinė pagalba Vokietijoje

  • Sergej Sisulin
  • 20. Mai 2020
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19

Svarbi žinia dirbantiems slaugoje.

  • Sergej Sisulin
  • 19. Mai 2020
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19

Kontaktų apribojimas pratęsiamas iki birželio 5 d.! – Kas naujo, kas liko? Rezultatai! Panaikinta daugybė kitų apribojimų.

  • Sergej Sisulin
  • 9. Mai 2020
Peržiūrėti pranešimą
  • COVID-19

Lietuvos punktai kur leidžiama išvykti ir atvykti

  • Sergej Sisulin
  • 4. Mai 2020

Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Vokietijos lietuvių bendruomenė
  • Impressum
  • Kontaktai
Vokietijos lietuvių bendruomenė

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.